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¿Para qué sirve una sesión de MANTENIMIENTO para ADULTOS MAYORES?

La sesión de mantenimiento geriátrico está enfocada en conservar la movilidad, fuerza y autonomía del adulto mayor, evitando el deterioro físico con el paso del tiempo.

¿Para qué sirve?

- Mantener movilidad y flexibilidad

Evita la rigidez y facilita movimientos cotidianos como caminar, levantarse o agacharse.

- Prevenir caídas

Mejora el equilibrio y la coordinación. 👉 Clave para evitar lesiones graves.

- Conservar fuerza muscular

Ayuda a mantener la independencia en actividades diarias.

- Disminuir dolor

Reduce molestias articulares y musculares comunes en la edad.

- Mejorar circulación

Favorece la oxigenación y bienestar general.

-  Estimulación física y mental

Mantiene activo el cuerpo y la mente, mejorando calidad de vida.

¿Para quién es ideal?

• Adultos mayores activos 👴

• Personas con inicio de limitación de movilidad

• Pacientes en recuperación (post cirugía o lesión)

• Personas con enfermedades crónicas (artritis, artrosis, etc.)

• Adultos mayores que buscan prevenir deterioro físico

Una sesión incluye:

🔹 Valoración funcional

Se evalúa movilidad, fuerza, equilibrio y postura.

🔹 Ejercicios personalizados

• Movilidad articular

• Fortalecimiento suave

• Ejercicios de equilibrio

• Coordinación

🔹 Terapia manual

Masaje o movilización para reducir dolor y rigidez.

🔹 Acompañamiento y seguridad

Todo se realiza con supervisión profesional para evitar riesgos.

🔹 Plan de mantenimiento

Recomendaciones para casa y seguimiento continuo.

“Cuidar hoy es vivir mejor mañana 💚 Ayudamos a nuestros adultos mayores a mantenerse activos, independientes y sin dolor. Agenda su sesión de mantenimiento en Olly Clinique.”