60 MIN 
¿Para qué sirve una sesión de MANTENIMIENTO para ADULTOS MAYORES?
La sesión de mantenimiento geriátrico está enfocada en conservar la movilidad, fuerza y autonomía del adulto mayor, evitando el deterioro físico con el paso del tiempo.
 
 
¿Para qué sirve?
- Mantener movilidad y flexibilidad
Evita la rigidez y facilita movimientos cotidianos como caminar, levantarse o agacharse.
- Prevenir caídas
Mejora el equilibrio y la coordinación.
👉 Clave para evitar lesiones graves.
- Conservar fuerza muscular
Ayuda a mantener la independencia en actividades diarias.
- Disminuir dolor
Reduce molestias articulares y musculares comunes en la edad.
- Mejorar circulación
Favorece la oxigenación y bienestar general.
-  Estimulación física y mental
Mantiene activo el cuerpo y la mente, mejorando calidad de vida.
 
¿Para quién es ideal?
Adultos mayores activos 👴
Personas con inicio de limitación de movilidad
Pacientes en recuperación (post cirugía o lesión)
Personas con enfermedades crónicas (artritis, artrosis, etc.)
Adultos mayores que buscan prevenir deterioro físico
 
Una sesión incluye:
🔹 Valoración funcional
Se evalúa movilidad, fuerza, equilibrio y postura.
 
🔹 Ejercicios personalizados
Movilidad articular
Fortalecimiento suave
Ejercicios de equilibrio
Coordinación
 
🔹 Terapia manual
Masaje o movilización para reducir dolor y rigidez.
🔹 Acompañamiento y seguridad
Todo se realiza con supervisión profesional para evitar riesgos.
🔹 Plan de mantenimiento
Recomendaciones para casa y seguimiento continuo.
 
“Cuidar hoy es vivir mejor mañana 💚
Ayudamos a nuestros adultos mayores a mantenerse activos, independientes y sin dolor.
Agenda su sesión de mantenimiento en Olly Clinique.”